Se préparer
Nos professionnels et ambassadeurs vous donnent tous les tips pour se préparer au mieux avant de relever votre défi !
L’hydratation avant en pendant l’effort
L'Hydratation : L'élément clé pour bien préparer une courseLorsqu'on se prépare pour une course, qu'il s'agisse d'un 5 km ou d'un marathon, la question de l'hydratation est cruciale. Bien souvent, les coureurs se concentrent principalement sur l'entraînement, le...